こんにちは☀ ボディケア爽心の西内です
今日は
今回で、第２４回目となる
四万十川ウルトラマラソンです！！
ボディケア爽心には様々なランナーの方がメンテナンスに来てくれています😌
フルマラソンよりさらに長い距離のウルトラマラソン🏃🏃
100㎞を走る方(制限時間14時間)
60㎞を走る方(制限時間9時間30分)
かなり過酷なレースです！！
しかし、長い距離が好きな人は
ホントに好きなんです❗
フルマラソンよりこっちの方が好きって方けっこういるんです❗
もうスゴい👀💦の一言です
当院にメンテナンスに来て頂いてるランナーの方も、何名か参加されてます
無事完走できるよう、応援しております🙌🙌
頑張ってください✨
- 健康のために走る方
- タイムを目指して走る方
- とにかく走るのが好きな方
ボディケア爽心はどんなランナー🏃の方もサポートさせていただきます😌
脚や腰などにどうしても負担はかかるので
痛みや違和感などを感じたら、いつでもご連絡下さい😊
我慢してこじらせないように
いつまでも走れる身体を維持できるように
ケアすることも忘れないで下さいね🙇
