ランナーの皆さん
いよいよ来週ですね

 

龍馬マラソン 

あなたの目標は・・・

完走ですか?

タイムですか??

コンディションはどうですか?

追い込んでますか??

 

僕も走るのですが、練習しているとどうしても痛くなります

「膝」

「股関節」

 

「ふくらはぎ」

 

皆さんはどうですか??

 

走る前、走った後のストレッチはもちろんですが、しっかりとメンテナンスしてますか?

 

あと一週間ですよ!!

 

そんなランナーの方のためにボディケア爽心からお得なお知らせです👍

 

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