こんにちは～(^o^)v
歓送迎会やお花見、新年度の始まりで何かと気ぜわしい毎日を送っていませんか？
お出掛けしてたくさん歩いて帰ってきたら足もパンパン!!
疲れたからシャワーだけ浴びて寝ていませんか？(；゜∀゜)
ちょっと待って
それでは疲れはなかなかとれませんよ
体を動かして楽しいことをしている間は体は休まることがないのです！
それを簡単に休めてあげてリラックス状態にできるのが
湯船にゆっくりつかること
あったかいお湯につかることでリンパの流れや血流が良くなり、凝り固まっていた筋肉がほぐれていきます(*^-^*)
ついついおっくうになってシャワーだけになっていませんか
シャワーだけでは芯まで温まることができません(つд⊂)
温まらない→リラックスできない→疲れが取れないと悪循環
冷え症の方もぜひゆっくり浸かってほしいですね(*^^*)
一日の疲れはゆっくり湯船につかることで疲れを明日に残さないようにしましょうね♪
