「あぐらがかけない」
とお悩みのIさん
今月から1か月の定額制で通い始めました！！
スポーツジムでバイクをこいだり、もともとスポーツもしていた方なのですが、気づけば股関節もかたくあぐらがかけないと・・・
ヨガもやっていてそのヨガのポーズがなかなかできないとお悩みで一緒に1か月頑張りましょうと始めました！！
初回のあぐらがこちらです(o^―^o)
あぐら・・・かけてないです
（本人の希望により顔出しはNG）
完全に股関節もかたくひらかないΣ(￣ロ￣lll)
右がとくに開かない状態でした・・・
そしてこちらが2回目3回目♬
実はまったく上がらなかった足をのせることができたんです！！
簡単にできるストレッチなどもお伝えしてしっかりそれもやってくれてるみたいで、
写真を撮ってみると驚きの変化が！！
そして今日がこちら
特に動かしにくかった右の足ものせれるようになりました♬
まだまだかたさや動かしにくさはありますが、どこまで変わるのかまたアップしていきますのでお楽しみに(*^▽^*)
