ストレートネックの人必見！！

こんにちは！ボディケア爽心、筋膜トレーナーでセルフケアが得意な小原です。

今回は首が回らない、動かしづらい人必見の首のセルフケアをご紹介します！

下を向くことが多い

スマホをずっと見ている

首が動かしづらい

そんな方は下の記事を見てみてください⏬⏬

https://note.com/s0910/n/n7d638d361f1c