９月に入りましたね～!(^^)!
朝晩がめっきり涼しくなって秋だなぁと思っていた矢先、今日のお昼は久しぶりのお天気でめちゃくちゃ暑かったです
今日から学校が始まった方も多いみたいですね♬
最近来ていただいてる方で
「歩き方がおかしい気がする」
とか
「体がねじれてる気がする」
など痛みはないけどそういった相談をよくうけます(>_<)
実際見てみると、片方の足だけつま先がすごく外側を向いているんです。
そして片側だけ足が短い・・・
けっこういるんですこういう方！！！
①癖で足を同じ側ばかりで組む
②休めの姿勢で片側に体重をかける
③長時間同じ姿勢で作業する
④横すわり(お姉さん座り)する
などなど・・・・
生活している上で姿勢が崩れてしまう原因はたくさんあるんです工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工！！
あなたはどのタイプ?
間違った座り方してませんか?
正しい姿勢できてますか?
正しい姿勢が崩れてしまうとどうなるか？？？
体にゆがみやねじれがおきてしまい、正しい歩き方や、正しい姿勢ができなくなってきて、最終的に痛みを引き起こしてしまうのです！！！
毎日生活しているだけで人間の体はゆがんできます
ということは！！！！
正しい姿勢
がとっても大事なのです！！！
あなたの体ゆがんでいませんか?
あなたの姿勢は正しい姿勢ですか?
あなたの歩き方おかしくないですか?
これ、私かも！！！
と思った方、痛みが出る前にゆがみやねじれをなおして
正しい姿勢に戻しましょう(*^▽^*)
