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更年期の体をゆるめる。お月さま時間の深呼吸🌙

2025年10月9日

こんにちは、武政です😀 47歳の私もまさに更年期の真っ只中😅。 息が浅い、肩が重い、眠りが浅い——そんな日が増えてきました😵‍💫。 更年期はホ …

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