2024年2月22日 未分類
お久しぶりですココハレの山本です 今日は、水分についてお話します 皆さんは、一日にどれくらいお水を飲みますか？ 一日２ℓの水を飲むのが理想と言われていますが 生活習慣や体質によって適切な水分量 …
